本体感受器

医生再次提醒：过了65岁的人，宁愿坐着不动，也别随便做这些运动

肌肉、关节、血管、神经，全都像退休工人，有点懒、有点慢、还有点倦。这个时候，运动不是不能做，而是不能乱做。有些动作，看似简单，其实对老年人的身体，是一种“偷袭”。